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主题: 厉害!湖口一市民24年坚持练太极,居然还有这样的作用!

  • 振康
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  • 发表于:2019/10/9 10:30:32
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不知道大家有没有注意过,每天早上都能看到一群中老年人在广场上打太极,穿着太极的服装,一招一式都非常亮眼!

(仅为配图)


而我们湖口有一位坚持了24年练太极的人— 秦小娟,现任县老年大学健身班教师,也是千千万万退休职工之中的普通一员。

刚开始学太极的时候,秦老师也有过枯燥感,但她抱着强身健体的初衷,静心坚持。24年来,练习太极拳成了她每天的必修课在石钟山上练、闹市中练、公园里练。吸引了一批中老年人加入练习行列。

近年来,湖口的中老年人文体活动十分精彩,秦老师专业的太极拳吸引了非常多的市民学习,他们都觉得这是一个非常有意义的活动,能强身健体,感冒少了,胃炎好了,也不再便秘了,练习时必须动脑至少不易患阿尔茨海默病,而且练拳后,腰没痛过...

她带了许多的徒弟,从未收过分钱费用。在老年大学传授太极拳,没有工资,全凭奉献,一教就是多年,任劳任怨,从不计较。无论课内课外,都不厌其烦地教导每位学员,所带学生多次在全市太极拳竞赛中获得金奖。

小编从心底里为这样的湖口市民点赞,希望大家都能积极参与这种健康的文体活动!

点开视频欣赏太极拳


部分文字:沈海斌

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